2015
Nach dem super Abendessen! Sind jetzt alle satt und freuen sich auf das Lagerfeuer 🙂
Der erste Blick auf den See noch ist es trocken! Aber mal gucken wie das Wetter sich hält! Patrick ist ja noch im warmen Köln und nimmt Prüfungen ab! Hier sind die Vorbereitungen im vollen Gange.
Wir sind wieder auf dem Jugendzeltplatz Aggertalsperre Derschlager Str. 2, 51647 Gummersbach Damit Ihr alle den Weg findet, hier noch mal die Adresse und eine GoogleMaps Unterstützung!
Nach dem super anstrengenden Training in Nippes wurde heute eine Runde Eis spendiert 🙂 Manchmal muss Das halt sein!
Selbstverteidigung in Straßenkleidung ist wichtig! Die Verhältnisse die wir in den Trainingshallen haben sind optimal. Glatter, ohne Steine, hell und vor allem in Trainingskleidung. In einer reellen Situation ist das unter Umständen anders. Dazu kommt, dass das Training der Selbstverteidigung immer nur Training sein kann. Es handelt sich einfach immer noch um ein Partner-Training und […]
Die Mitarbeiter des Mutter Kind Wochenende trafen sich über das Pfingstwochenende an der Aggertalsperre um zusammen den Vorbereitungen des bald bevor stehenden Mutter Kind Camp, den letzten Schliff zu verpassen. Während wir die Sonne am frisch aufgeschütteten Sandstrand genießen durften wurden Routen abgesteckt, spät abendliche Ausflüge, Spiele und auch die ein oder andere Überraschung geplant. […]
“Bouldern” ist eine Unterform des Kletterns und kommt ganz ohne Sicherung aus. Warum? Weil die Routen (beim Bouldern heißen diese „Probleme“) immer in Absprunghöhe sind. So muss man sich nicht mit der Sicherungstechnik auseinandersetzen und hat so mehr Zeit für sich, für seine Kids/ Eltern und fürs Klettern. Am 15.05.2015 trafen sich um 17 Uhr […]
In den letzten Trainingseinheiten in Wahlscheid, Much, Kürten und Steinenbrück haben wir uns mit dem Thema Stehen beschäftigt! Was sich, als Erstes anhört als könnte es jeder (dem ist auch so) ist um vieles Schwerer, wenn man sich die Stände des Karate anguckt. Die wichtigsten Regeln für einen Guten und Gesunden Stand: 1. Im „Fußsohlendreieck“ (Großzehenballen, Kleinzehenballen und Ferse) […]
An den Feiertagen ist kein Training. Allerdings sind alle betroffenen ganz herzlicht Eingeladen an einem anderen Tag zum Training zu kommen! Für Köln: Wenn also, wie jetzt die Woche der Freitag ausfällt, kommt am Montag (bei Patrick oder Verena) oder Donnerstag (bei Verena) vorbei! Oder wenn der Montag ausfällt denn am Donnerstag (bei Verena) oder […]
Letzten Donnerstag haben wir in unserem Training in Kürten die Schwerter sprechen lassen. Natürlich keine echten Schwerter, denn der Teilnehmerschwund ist dabei zu stark, sondern Shinai! Das sind Schwerter aus Bambus, die auch schon die alten Samurai benutzt haben, um ihren Schwertkampf zu trainieren und zu perfektionieren. Die Vorteile liegen auf der Hand: Verletzungen können, wenn sich beide Partner Konzentrieren ausgeschlossen […]