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Starkes
Team

Investiere in die Lösungskompetenz von Morgen!
Dabei steht die Vergeudung durch Aufmerksamkeit an erster Stelle!

Sicherheit ist Ausbildungssache

Bei der VD-Kampfkunst Akademie legen wir großen Wert auf die Vermittlung theoretischer Grundlagen und praktischer Fähigkeiten, um unseren Teilnehmern ein tiefes Verständnis für Selbstverteidigung und Gewaltprävention zu vermitteln.

Unser Selbstschutz-Seminar bietet eine umfassende Einführung in die Welt der Selbstverteidigung und des Umgangs mit Gewalt. Unsere erfahrenen Trainer konzentrieren sich darauf, die zugrundeliegenden Konzepte und Prinzipien zu erklären, um unseren Teilnehmern ein solides Fundament zu geben, auf dem sie ihre Fähigkeiten aufbauen können.

Wir behandeln Themen wie psychologische Taktiken, die Bedeutung von Körperhaltung und Bewegung, sowie Deeskalationsstrategien. Unser Ziel ist es, dass unsere Teilnehmer verstehen, warum eine Technik funktioniert und nicht nur, wie sie ausgeführt wird.

In unserem Seminar lernen Sie nicht nur die Grundlagen der Selbstverteidigung, sondern auch, wie Sie potenzielle Angreifer und ihre Vorkampfanzeichen erkennen können. Wir zeigen Ihnen Techniken, um sich schnell und effektiv zu verteidigen, und vermitteln Ihnen Strategien, um Konflikte zu deeskalieren und Gewalt zu vermeiden.

Unser Team besteht aus erfahrenen Kampfkünstlern und Pädagogen, die Ihnen mit viel Engagement und Leidenschaft zur Seite stehen. Wir legen großen Wert darauf, dass Sie in einer sicheren und angenehmen Atmosphäre lernen und wachsen können.

Das Selbstschutz-Seminar ist nicht nur für Einzelpersonen gedacht, sondern auch für Teams und Gruppen. Wir bieten spezielle Programme für Unternehmen, Schulen und Organisationen an, die auf die Bedürfnisse Ihrer Gruppe zugeschnitten sind. Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur die Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu vermitteln, sondern auch Ihr Team zu stärken und zu einem sichereren Arbeits- und Lebensumfeld beizutragen.

Melden Sie sich jetzt für unser Selbstschutz-Seminar an und machen Sie den ersten Schritt zu einem sichereren und selbstbewussteren Leben. Wir freuen uns darauf, Ihnen theoretische Grundlagen und praktische Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu vermitteln, damit Sie ein tiefes Verständnis dafür entwickeln, wie Sie Gewaltprävention und Selbstschutz in den Alltag integrieren können.

Seminarinhalte

  • Kommunikationsstrategien (Im Notfall)
  • Aggressionen verstehen
  • Eigene Ängste rechtzeitig erkennen, akzeptieren und kontrollieren
  • „Erstarren“ vermeiden
  • Aufmerksamkeit schulen/ Routinen vermeiden
  • Dem „Tätercasting“ entkommen
  • Interpretation von Mimik, die auf gegenwärtiges Aggressionspotential (und somit auf mögliche körperliche Gewalt) schließen lässt.
  • Potenziell gefährliche Situationen früher erkennen, durch besseres Lesen der Körpersprache des Gegenübers
  • Vor-Kampf-Anzeichen rechtzeitig wahrnehmen (als Frühwarnsystem vor körperlichen Übergriffen)
  • Hilfe organisieren, Eigen- und Fremdsicherung
  • Umgang mit der eigenen eingeschränkten
  • Wahrnehmung in einer Stress-Situation
  • Günstige Momente für einen Rückzug aus einer gefährlichen Situation erkennen
  • Zulässige Hilfsmittel verwenden (Taschenlampe, Schlüsselanhänger etc.)
  • Schutz vor Angriffen von Aggressoren (mittels Schutzhaltung und entsprechenden Schutztechniken)
  • Nonverbale und verbale Stopp-Signale senden
  • Herstellen und Einhalten der richtigen (sicheren) Distanz zum Angreifer
  • Training an der Pratze! Schlag- und Trittkraft erleben und Selbstbewusstsein gewinnen
  • Befreiungstechniken gegen Umklammerungen und Schwitzkasten
  • Befreiungstechniken gegen lebensbedrohliche Angriffe (z.B. Würgen und Klammern)
  • Zu Boden gehen, ohne sich zu verletzen • Aufstehen aus der Bodenlage unter
  • Beachtung der Eigensicherung
  • Grundlagen „Verteidigung gegen gefährliche Gegenstände“ (Messer, Flasche etc.)
  • Medizinisches eigen und fremd nachsorge
  • Umgang mit der Polizei, Anwalt, Arbeitgeber oder Einsatzstelle
  • Rechtsgrundlagen

Ein Seminar für Dein Team

12 Stunden Seminar

  • Genug Zeit für alle Seminarinhalte
  • Mehr Zeit, um auf individuelle Fragen der Seminarteilnehmer*innen einzugehen
  • Durchführung Theorie: Präsens, Online oder in unserer Online Akademie
  • Durchführung Praxis: Präsens als “inhouse Seminar” oder in einer Location Ihrer Wahl
  • Szenarientraining
  • Anzahl Teilnehmer*Innen: 8 – 16 Personen
  • Aufgeteilt auf zwei Tage
Theorie (Gewalt verstehen und verhindern)
Selbstbehauptung
Praxis

6 Stunden Seminar

  • Crashkurs mit den wichtigsten Seminarinhalten (Der Fokus wird mit ihnen im Vorfeld erarbeitet) 
  •  
  • Durchführung Theorie und Praxis: Präsens als “inhouse Seminar” oder in einer Location Ihrer Wahl
  • Anzahl Teilnehmer*Innen: 8 – 16 Personen
Theorie (Gewalt verstehen und verhindern)
Selbstbehauptung
Praxis

Vortrag

  • Hier wird der Fokus auf Denkfehler in Bezug auf Sicherheit gelegt.
Theorie (Gewalt verstehen und Verhindern)
Selbstbaheuptung
Praxis

Online Akademie

  • Unsere Online Akademie ist gerade im Aufbau!
  • Hier werden alle Inhalte des Seminars in digitaler Form zur Verfügung gestellt
  • Die Teilnehmer*in kann so ganz unabhängig von Seminarterminen den Inhalt erarbeiten. 
  • Die Praxisseminare (zwei mal zwei Stunden) werden in Präsens angeboten.
Theorie (Gewalt verstehen und Verhindern)
Selbstbaheuptung
Praxis

Referenzen:

5/5

Perfekt auch für Teamevents, da keiner die Materie kennt wurde diese von uns gemeinsam erarbeitet!

Torsten

5/5

Ein toller Mix aus Theorie und Praxis! Einfach super und immer wieder gerne! 

 

Barbara

5/5

Deutlich “anders” und effektiver als andere Selbstverteidigungskurse

Tanja

Jetzt.

Wir erstellen Ihnen gerne ein kostenloses und unverbindliches Angebot!

    Ihr Interessen