Neuigkeiten
Karate und Yoga
- 18. Mai 2013
- Gepostet von: Patrick
- Kategorie: Ausbildung, Events und Termine Kürten Much
Yogi Jette Engels wird uns in Kürten und Much besuchen und während den Trainingszeiten der Kinder-, Jugendg- und Familiengruppe mit allen Interessierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer Grundelemente des Yoga erarbeiten.
Jette Engels ist ausgebildeter Yoga-Lehrerin (BDY) und arbeitet schon seid mehrerern Jahren erfolgreich als Yoga-Lehrerin mit festen Kursen und organisiert regelmäßige Yoga-Reisen. Wir werden den Yoga-Stiel Hatha-Yoga kennenlernen. Beim Hath-Yoga wird der Körper durch die Ausführung der verschiedenen Asanas ( Haltungen, Stellungen) trainiert, um in Körper und auch im Geist eine höhere Toleranzgrenze zu entwickeln, so daß Stress und Druck leichter aushalten werden kann.
03.07.2013 Much 17:00 – 18:00 Uhr
04.07.2013 Kürten 17:45 – 18:45 Uhr und 18:45 – 20:00 Uhr
Wenn wir beginnen Yoga zu üben, treten wir von der Welt, dem Alltagsleben einen Schritt zurück, richten unsere Aufmerksamkeit nach Innen, beobachten und treffen uns selbst: unseren Körper und seine Empfindungen, unseren Geist und seine Gedanken, unser Herz und seine Gefühle.
Bitte mitbringen:
– Teilnehmergebühr 5€/Person.
– locke Sportsachen, Warmer Pullover
– etwas zu trinken
– Isomatte
– gute Laune 🙂