Jugend
In Eurer Gruppe stehen Gürtelprüfungen an! Prüfungsevent Am Sonntag, den 11.06.2016 (14- 16 Uhr) haben wir exklusiv für unsere Prüfung das „HARA – Sport- und Fitnesscenter Köln“ (Pescher Weg 11, 50767 Köln) gemietet. So haben wir noch einmal die Möglichkeit den Prüfungen einen besonderen Rahmen zu geben. Alle Eltern sind herzlich eingeladen zum Gucken und […]
Nach der Sommerpause starten neue Kurse in dem schönen Hoffnungsthal! Am Dienstag dem 30.08.2016 findet das erste Start-Up Training in den Räumlichkeiten des Kindergartens Purzelbaum im Herzen von Hoffnungsthal statt. Von 17.00-18.00 Uhr sind alle Kinder im Alter von 6-9 Jahren herzlich eingeladen mit Mama, Papa oder beiden vorbeizukommen und in unser kinderfreundliches Karate hinein […]
Am Samstag, 04. Juli 2016, wurden unsere Blaugurte auf ihre kommende Prüfung vorbereitet. Das Training begann diesmal etwas spektakulärer…draußen auf einem Wochenmarkt. Ja, richtig gehört 😀 während wir uns warm liefen und unseren Puls mit Staffelklettern auf Hochtouren brachten war der wöchentliche Markt, um uns herum, in vollem Gange inklusive Zuschauer Publikum. Anschließend ging es ans Eingemachte, […]
Dann solltest du am Samstag den 04.06.2016 nirgendwo anders sein als in unserem Dojo in Hoffnungsthal! Denn dort wird es eine intensive Prüfungsvorbereitung für den nächsten Gürtel geben! Wir werden uns 2 -2 1/2 Stunden Zeit nehmen um alle prüfungsrelevanten Punkte durchzugehen und offene Prüfungsfragen zu klären. Wird das Training anstrengend? JA! Aber… …Lohnt sich […]
Mit so viel Spaß und Freude habe ich schon lange keine Karatestunde mehr gegeben! Die Kids, genauso wie die Jugendlichen und Erwachsenen in Much haben die Stunden mit so viel Elan, Power, Durchhaltevermögen und höchste Konzentration gefüllt das ich nur staunen konnte!! Es wurde viel gefordert. Angefangen mit äußerst anstrengendem Krafttraining, über Koordinations- und Konditionsübungen […]
Am Mittwoch wurde in Much ordentlich geschwitzt! Es war die erste von vielen Kräftigungsstunden für Rumpf und Arme. Aber nicht nur mit langweiligen Liegestützen und Sit ups wurde gekräftigt, sondern mal etwas anders mit Hilfe des Redondo Balls. Der Redondo Ball findet oft im Pilates seinen Gebrauch. Es ist ein weicher, robuster Ball der den […]
Karate Theorie? Manchmal führt einfach kein Weg daran vorbei! Vor allem vor einer Prüfung ist es wichtig sich auch mit der Theorie ein wenig zu beschäftigen! Denn jeder Prüfling sollte wissen was in seiner Prüfung vorkommt und ganz speziell was diese komischen japanischen Begriffe heißen! Denn wenn man das ein oder andere Übersetzen kann, wird […]
Der Fortschritt in unseren Gruppen ist nicht mehr aufzuhalten! Aber manchmal lernen einige von euch schneller als andere oder machen schneller Fortschritte. Um euch jetzt noch individueller zu betreuen haben wir Zettel zur Prüfungsvorbereitung entwickelt. Diese Zettel findet ihr unter: http://www.vd-kampfkunst.de/home/vdk-prufungsordnung-karate/ Verfahrensweise zur Prüfungsanmeldung ab Ende 2015: Prüfungszulassung ausdrucken ausfüllen und mit zum Training bringen Prüfungszulassung vom […]
Nach den Herbstferien startet heute das Training in allen Schulen nach dem gewohnten Trainingspan. Hoffentlich habt ihr euch in den letzten zwei Wochen gut erholt und habt nicht alles vergessen 😉
Das Heutige Training in Kürten war sehr abwechslungsreich, neben den üblichen Dingen aus dem Karate (Kumite, Kata, Bunkai usw.), haben wir heute auf Wunsch eines alten Bekannten der heute einmal erneut unser schönes Training besuchte, ein wenig Kraft und Ausdauer Training gemacht. Dabei haben wir uns stark auf die Arm und Bauchmuskulatur konzentriert. Für den […]