Neuigkeiten
Neue Trainingszeiten!
- 14. September 2011
- Gepostet von: Patrick
- Kategorie: Much
Kinder Training
Still sitzen, leise sein, still halten sind Werte, die sehr schnell von unseren Kindern gefordert werden. Doch wo ist der Ausgleich? Wo ist die Bewegung? Wo der Freiraum auch mal zu schreien und zu toben? Im allen Trainingsgruppen der VD-Kampfkunst Akademie haben wir uns zur Aufgabe gemacht, dort anzusetzen, wo die normale sportliche Kinderbetreuung aufhört. Die Kinder sollen neben einem verbesserten Körpergefühl auch die Möglichkeit bekommen sich auszutoben und lernen ihre steigende Kraft und eventuelle Aggressionen zu lenken.
Neben vielen Spielen werden die Grundtechniken des Karate und auch Grundlegende Inhalte der Selbstverteidigung gelehrt und unsere Events, wie gemeinsame Übernachtungen, DVD Abende, Karneval- und Helloween Trainings runden das Kindertraining ab.
Themen im Kindertraining: Karate, Sozialverhalten verbessern, Ringen und Raufen, Gewaltprävention, gesundheitsbewusste und individuelle Bewegungserziehung, Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit, stärken des Selbstbewusstsein, Grundlagen Selbstverteidigung
Mittwoch 16-17:00 Uhr in der alten Sülzberghalle Much in Kooperation mit der OGS
Donnerstag 17-18:30 Uhr in der neuen Sülzberghalle Much
Achtung: Donnerstag 16:45 – 18:00 Uhr in der neuen Sülzberghalle MuchAchtung: Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr in der alten Sülzberghalle Much
Familientraining
Gutes kann man nur verbessern. Unser Familientraining bleibt konzeptionell weiterhin bestehen!
Diese Trainingseinheit ist für alle da! Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Späteinsteiger.
Vorbeikommen und Spaß haben.
Themen im Familienkarate: Karate, Verantwortung übernehmen lernen, eigene Stärken und Schwächen erkennen und daran arbeiten, Ich-Stärkung, generationsübergreifend Spaß haben, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit
Donnerstag 18:30-19:30 Uhr in der alte Sülzberghalle Much
WIEDER NEU: Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr in der alten Sülzberghalle Much
Achtung: Donnerstag 18:00- 19:30 Uhr in der alten Sülzberghalle Much
Späteinsteiger Training
nur für Erwachsene
Wer ernsthaft eine Kampfkunst wie Karate trainieren möchte muss seine Grenzen kennen und an Ihnen arbeiten! Allerdings kommen im Alter immer mehr dieser Grenzen dazu – aber keine Angst unser Training ist genau auf Ihre Bedürfnisse zurechtgeschnitten. Daher machen wir keine 1000 Liegestützen sondern ein funktionelles Training bei dem jeder einsteigen kann.
Gesundheitsbewusstes Karate (nach dem Budo-Balance Konzept) ist ideal um sich bei einem stressigen Alltag eine Auszeit zu gönnen!
Aber wäre es nicht auch toll in dieser Auszeit Ihr Sicherheitsgefühl zu stärken?
Daher steht die funktionelle Selbstverteidigung mit an erster Stelle in unserem Training. Dieses Training eignet sich auch ideal für Sicherheitskräfte oder Menschen, die oft mit Konfliktsituationen zu tun haben.
Themen im Überblick: Karate, Bewegungsschulung, Gesundheitsprävention (besonders geeignet für Menschen mit Knie, Rücken oder Schulterproblemen), Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, Deeskalationstraining
Freitag 19:00-20:30 Uhr in der alten Sülzberghalle