Freundschafts-Lehrgang mit Carsten

Der Freundschafts-Lehrgang zwischen dem VD-Kampfkunst und dem Karate-Club Leverkusen e.V. Am Samstag, den 09.04, kam uns der Carsten Gilbert in Kürten besuchen, um uns während eines Freundschaftslehrgangs einen handfesten Einblick in die Prinzipien der Selbstverteidigung im Karate zu geben. Nachdem wir uns warm gemacht hatten fingen wir auch direkt an. Zunächst die wichtigste Regel in…