Erwachsene
Selbstverteidigung in Straßenkleidung ist wichtig! Die Verhältnisse die wir in den Trainingshallen haben sind optimal. Glatter, ohne Steine, hell und vor allem in Trainingskleidung. In einer reellen Situation ist das unter Umständen anders. Dazu kommt, dass das Training der Selbstverteidigung immer nur Training sein kann. Es handelt sich einfach immer noch um ein Partner-Training und […]
“Bouldern” ist eine Unterform des Kletterns und kommt ganz ohne Sicherung aus. Warum? Weil die Routen (beim Bouldern heißen diese „Probleme“) immer in Absprunghöhe sind. So muss man sich nicht mit der Sicherungstechnik auseinandersetzen und hat so mehr Zeit für sich, für seine Kids/ Eltern und fürs Klettern. Am 15.05.2015 trafen sich um 17 Uhr […]
In den letzten Trainingseinheiten in Wahlscheid, Much, Kürten und Steinenbrück haben wir uns mit dem Thema Stehen beschäftigt! Was sich, als Erstes anhört als könnte es jeder (dem ist auch so) ist um vieles Schwerer, wenn man sich die Stände des Karate anguckt. Die wichtigsten Regeln für einen Guten und Gesunden Stand: 1. Im „Fußsohlendreieck“ (Großzehenballen, Kleinzehenballen und Ferse) […]
An den Feiertagen ist kein Training. Allerdings sind alle betroffenen ganz herzlicht Eingeladen an einem anderen Tag zum Training zu kommen! Für Köln: Wenn also, wie jetzt die Woche der Freitag ausfällt, kommt am Montag (bei Patrick oder Verena) oder Donnerstag (bei Verena) vorbei! Oder wenn der Montag ausfällt denn am Donnerstag (bei Verena) oder […]
„Trödel nicht, zieh’ Dich schnell an, wir müssen los und sind schon fast zu spät!“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Im Alltag bleibt einem oft nichts an- ders übrig als zu hetzen. Aber Kinder brauchen ihre Eltern auch als geduldige Zuhörer und entspannte Begleiter bei Aktivitäten. Deshalb veranstalten wir Eltern-Kind-Wochenenden. Gemeinsam mit anderen Schönes erleben […]
Ab heute gibt es in fast allen Gruppen der VD-Kampfkunst Akademie (Much, Wahlscheid und Köln Nippes) neue Trainingsausweise. Ich habe euch hier ein paar Informationen zusammengestellt : Wie bekomme ich einen neuen Ausweis? Warum gibt es unterschiedliche Farben? Was ist das für ein „Schachbrett“? Warum gibt es neue Ausweise? Was enthält der neue Ausweis? Wie oft […]
Nach den Osterferien bekomme ich am Freitag in Nippes Verstärkung von Guido, Der aktuell die Ausbildung zum Karatetrainer macht und in den nächsten Wochen im Training hospitieren wird. Nach den Sommerferien ist seine Ausbildung fertig und er wird eine eigene Gruppe bekommen. Ich freue mich sehr über die Unterstützung in den recht großen Freitags Gruppen. […]
Liebe Karateka, ich gebe Euch schon einmal eine Übersicht über die Prüfungstermine im Jahr 2015. Damit Ihr keinen zusätzlichen Aufwand habt, findet die Prüfung in den normalen Trainingszeit der Vereine und der Karate-AGs statt. Geprüft wird nach der offiziellen VDK-Prüfungsordnung. Welchen Gürtel Ihr als nächstes bekommt, können Sie der Grafik entnehmen. ACHTUNG Änderung im Prüfungswesen seid […]
Ich werde in den letzten Tagen wieder öfters gefragt, wann eigentlich ein neuer Karateanzug fällig werden sollte! Ich habe euch hier ein paar Punkte mal zusammengestellt: 1. Wenn der Anzug zerschlissen oder schon an einigen Stellen gerissen ist, sollte ein neuer her! Die Qualität der Karate Anzüge ist allerdings so hoch, das ich solche Gebrauchsspuren […]
Wie immer am Ende des Jahres stehe auch in diesem Jahr wieder die Prüfungswoche an 🙂 In allen Dojos werden im verlauf dieser Woche Gürtel und BL-Sportabzeichen Prüfungen abgenommen! Das gesamte Team der VD-Kampfkunst Akademie drückt allen die Daumen und wünscht eine schöne Prüfung!