Herbstlehrgang 09.11.2019 in Neuhonrath

Hallo ihr Lieben, Wir  haben am 09.11.2019 einen exklusiven Herbstlehrgang für euch organisiert. Der Lehrgang ist für alle Teens ab 12 Jahren und unseren Erwachsenen. Ihr dürft euch auf ein tolles Beisammensein freuen mit Einblicken in verschiedene Karate Themen. Außerdem lernen wir gemeinsam wie wir unseren Körper zu Hause individuell richtig und effektiv trainieren können.…

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Fotowettbewerb 2019

Auch diese Jahr gab es wieder unseren Fotowettbewerb über die Sommerferien und wieder haben viele von euch mitgemacht. Kids, Jugendliche und auch der ein, oder andere Erwachsene 🙂Wir bedanke uns für jedes Bild – wir haben echt super viele tolle Fotos zugeschickt bekommen! Die Auswahl war groß, die Entscheidung schwierig, aber nach einer Woche Abstimmung…

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Bericht (Postbank Zeitung)

Prävention, Deeskalation und richtiges Verhalten in bedrohlichen Situationen – Selbstverteidigungskurse in der Postbank Systems geben Sicherheit Die Idee einen Selbstverteidigungskurs für Mitarbeiterinnen anzubieten wurde im Assistenz-Zirkel der Postbank Systems geboren. Diese außergewöhnliche Initiative von „Mitarbeitern für Mitarbeiter“ stieß auch im Management der Postbank Systems auf große Zustimmungen. Daraufhin wurden Ende 2017 zwei Pilot-Kurse „Selbstverteidigung für…

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Blauer Abend 2019

Dieses Jahr sind wir auch wieder beim Blauen Abend dabei. Dieses mal aber mit ein wenig mehr Ordnung als im letzten Jahr 🙂 Dieses Jahr möchte das VD-Kampfkunst Trainer Team seine Arbeit in kleinen Workshops anbieten. Zu jeder Vollen Stunden werden kleine Seminare Angeboten. Zwischen 18 und 20:30 Uhr informieren wir euch gerne über unser…

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SoCa 2019

Das Sommer-Camp 2019 ist vorüber, und es war der Kracher! Wir hatten wie vorhergesagt eine irre Hitze, aber gerade deshalb Urlaubsgefühl pur. Im Vorfeld hatten wir unser Programm schon angepasst, damit es keinen Massen-Sonnenstich gibt – also mehr Ruhezeit, mehr Schatten – und ein ständiges Erinnern Langarmshirts und Sonnencreme. Puh. Neben den Klassikern wie Werwolf…

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Grillen

Der Post kommt jetzt leider nicht wirklich live sonder zu spät! Das Essen war super lecker, leider gab es KAUM Salat-Spenden! Aber wir haben noch improvisiert und waren noch einkaufen! Kommendes Jahr werden die Salat-Spenden hoffentlich wieder zahlreicher ausfallen.

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