Welche Gruppen haben wir.

Mädchen mit Karate Technik

Teens 4 Girls

Im letzten Jahr hat sich die Teens Gruppe, die Donnerstags von 18-19 Uhr trainiert, in eine reine Mädels-Teens Gruppe entwickelt. Gezielt geschah dies zwar nicht, allerdings unterstützen wir diese Entwicklung und werben sie von nun an auch entsprechend als reine Mädels Gruppe an. Natürlich finden wir es als Trainer wichtig, die Mädchen, die bei uns…

Kinder 1-3 Jahre

Für die ganz kleinen ist in Köln Nippes unsere Kooperationspartnerin Kerstin Hampel zuständig. Auf ihrer Internetseite: www.hampel-strampel-koeln.de findet ihr den Aktuellen Kursplan und alle Infos zum Anmelden!

Kinder 3-6 Jahre Nippes

In dieser Altersstufe legen wir nach wie vor besonderen Fokus auf Spaß, Bewegung, soziales Miteinander, Disziplin, Rücksicht und Vertrauen. Jedoch nehmen die spielerischen Elemente im Vergleich zum Kindertraining ab und die Schüler lernen neben der praktischen, technischen Seite des Karates auch einige theoretische Aspekte kennen. Ebenso werden neben den traditionellen Techniken der Kampfkunst auch Selbstbehauptung…

Kinder 6-12 Jahre Köln-Nippes

Unser Kindertraining ist hauptsächlich darauf ausgerichtet, Spaß an der Bewegung zu vermitteln und ein gutes soziales Miteinander zu entwickeln. Während unseres Trainings sollen die Kinder spielerisch Karate erleben, sich selbst und ihre eigenen Stärken dabei kennen lernen, jedoch auch ihre eigenen Grenzen sowie die Grenzen anderer. Somit versuchen wir im Training Vertrauen, Rücksicht, Respekt und…

Tenns ab 12 Jahre

Unser Training wagt den Spagat zwischen theoretischen und praktischen Inhalten. So haben Jugendliche  die Chance in unserem Training kontrolliert und gleichzeitig sinnvoll Stress und Aggressionen ab- und körperliche Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination) aufzubauen. Dabei steht die Deeskalation und Gewaltprävention an erster Stelle. Trainingszeiten in Köln Nippes Dein Trainerteam: Interesse an einem kostenlosen Probetraining?

Erwachsene und Späteinsteiger

Schneller, höher, Weiter war einmal! Im Erwachsenen Training stehst Du als Individuum im Fokus. Dabei ist das Training anspruchsvoll und abwechslungsreich. Im Training stehst Du keinem Namenlosen brutalen Gegner gegenüber, sondern nur Deinem eigenen Selbst. Angeleitet von unseren Trainerinnen und Trainern trainierst Du für Dich. Dabei spielt weder das Alter, Gewicht oder Behinderungen eine Rolle.…