Fest im Leben stehen- Stände im Karate

In den letzten Trainingseinheiten in Wahlscheid, Much, Kürten und Steinenbrück haben wir uns mit dem Thema Stehen beschäftigt! Was sich, als Erstes anhört als könnte es jeder (dem ist auch so) ist um vieles Schwerer, wenn man sich die Stände des Karate anguckt. Die wichtigsten Regeln für einen Guten und Gesunden Stand: 1. Im „Fußsohlendreieck“ (Großzehenballen, Kleinzehenballen und Ferse)…

Schwert und Stock

Letzten Donnerstag haben wir in unserem Training in Kürten die Schwerter sprechen lassen. Natürlich keine echten Schwerter, denn der Teilnehmerschwund ist dabei zu stark, sondern Shinai! Das sind Schwerter aus Bambus, die auch schon die alten Samurai benutzt haben, um ihren Schwertkampf zu trainieren und zu perfektionieren. Die Vorteile liegen auf der Hand: Verletzungen können, wenn sich beide Partner Konzentrieren ausgeschlossen…

Olga zu Besuch im Kindergarten in Nippes

Bevor Olga (unser Maskottchen) in ihr wohlverdientes Urlaunswochenende nach Münster fährt war sie zu Besuch im Kindergarten in Nippes und hat das Training unter die Lupe genommen! Olga hat aber nicht nur zugeschaut sondern war beim Drachenfangen sehr sportlich mit dabei! Sie war sehr zufrieden mit den Kindern und auch die Kinder fanden Olga super…

Mutter- bzw. Vater-Kind Wochenende(n) 2015

„Trödel nicht, zieh’ Dich schnell an, wir müssen los und sind schon fast zu spät!“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Im Alltag bleibt einem oft nichts an- ders übrig als zu hetzen. Aber Kinder brauchen ihre Eltern auch als geduldige Zuhörer und entspannte Begleiter bei Aktivitäten. Deshalb veranstalten wir Eltern-Kind-Wochenenden. Gemeinsam mit anderen Schönes erleben…

Neue Karategruppe im Kindergarten in Nippes

Am Donnerstag den 16.04 liefen die ersten Stunden im Fröbel Kindergarten in Köln Nippes an. Die Kinder waren hierbei leicht im Vorteil da Sie, im Gegensatz zu mir mit den Räumlichkeiten schon vertraut waren. Doch nachdem wir zu Anfang coole Ausweise mit Drachenstempel verteilt haben und uns im Anschluss einen super “drachigen” Gruppennamen ausgedacht haben war…

Trainingsausweis 2015

Ab heute gibt es in fast allen Gruppen der VD-Kampfkunst Akademie (Much, Wahlscheid und Köln Nippes) neue Trainingsausweise. Ich habe euch hier ein paar Informationen zusammengestellt : Wie bekomme ich einen neuen Ausweis? Warum gibt es unterschiedliche Farben? Was ist das für ein „Schachbrett“? Warum gibt es neue Ausweise? Was enthält der neue Ausweis? Wie oft…

Trainerausbildung in Nippes

Nach den Osterferien bekomme ich am Freitag in Nippes Verstärkung von Guido, Der aktuell die Ausbildung zum Karatetrainer macht und in den nächsten Wochen im Training hospitieren wird. Nach den Sommerferien ist seine Ausbildung fertig und er wird eine eigene Gruppe bekommen. Ich freue mich sehr über die Unterstützung in den recht großen Freitags Gruppen.…

Müdes Maskottchen!

Nach einer anstrengenden aber sehr schönen DVD Nacht, sind nicht nur die Kinder und Betreuer sondern auch unsere Maskottchen extrem Müde. Olga fährt gerne Zug und ist hoffendlich gleich auch zu Hause um ein wenig ruhe zu finden und sich auszuruhen! Morgen geht das Training ja wieder los 🙂 Bericht und Bilder von der DVD…